고립1 혼자 있을 때 더 지치는 이유 [외로움과 고립감의 심리학]아침부터 직장에서 상사들과, 또는 모임에서 지인들과, 온라인 커뮤니티에서 익명의 친구들과 부딪히며 지친 날,집에 돌아와 혼자 있는 시간만 기다리던 적 있나요?그런데 참 이상하죠. 그렇게 기다리던 혼자 있는 시간이 오히려 마음이 가라앉고, 머리가 무겁게 느껴지고, 때로는 더 피곤하다고 느껴지는 경험... 혹시 해본 적 있으신가요?그럴 때마다 아마 "아... 오늘 하루가 너무 힘들었나 보다..."라고 생각하고 넘기셨을 거예요.하지만 이건 단순한 '휴식 부족'이 아닐 수 있습니다.심리학적으로는 '외로움'과 '고립감'이 뒤섞인 상태일 가능성이 높습니다.더 자세히 알아볼게요.[외로움과 고립감은 다르다]우리는 흔히 '외로움'을 혼자 있는 상태라고 생각하곤 합니다. 하지만 이 '외로움'이라.. 2025. 8. 10. 이전 1 다음
