극복1 내가 아무것도 하기 싫은 이유 [무기력의 심리적 원인과 회복의 실마리]요즘 따라 자주 이런 생각이 든다면 한번 멈춰서 보고 가세요."해야 할 일이 많은데 손이 안 가.""하루 종일 누워만 있고 싶은데, 그것조차 죄책감이 들어.""내가 왜 이렇게 무기력한지 모르겠어."이건 단순한 의지 부족의 문제가 아닐 수 있습니다. 더 정확히 이야기한다면 심리학적으로 설명되는 무기력이라는 정서 상태일 가능성이 높습니다. 이번 포스팅에서는 무기력의 원인부터 회복을 위한 실질적인 방법까지, 심리학을 기반으로 깊이 있게 풀어보려 합니다.[무기력, 게으름이 아니라 정신적 탈진의 형태]많은 사람이 무기력을 단순히 나태함, 게으름, 노력 부족이라고 오해하곤 합니다. 하지만 실제로 무기력 상태에 빠진 대부분의 사람은 스스로를 심하게 비난하고 있다는 공통점이 있어.. 2025. 8. 5. 이전 1 다음