선택1 상습적으로 후회하는 당신! 왜 후회할까? [결정 회피와 선택 마비의 심리학]분명 내 손으로 선택했는데도, "그때 차라리 다른 걸 골랐으면 어땠을까?""아... 괜히 그랬나 봐"이런 생각을 며칠이고, 몇 달이고 끌고 가본 적 있지 않나요? 어떤 사람은 아무렇지도 않게 선택하고 앞으로 나아가는데, 나는 왜 이렇게 결정이 어렵고, 결정해도 항상 후회가 따라오는 걸까요? 이 글에서는 '결정 회피', '선택 마비', '후회의 심리'를 중심으로 그 원인과 회복 방법까지 함께 이야기해 보겠습니다.[우리는 왜 결정을 어려워할까?]결정은 단순히 "하나를 고르는 일"이 아닙니다. 어떤 삶을 살 것인가에 대한 자기 선택이자, 자기 책임의 시작이기도 하죠. 그래서 어떤 사람들에게 결정 자체가 두려움, 부담감, 불안으로 느껴집니다.그 감정들은 아래와 같은 심리 구조로.. 2025. 8. 8. 이전 1 다음
