스포트라이트 효과1 왜 우리는 타인의 시선을 의식할까? 그리고 사람들은 정말 나만 보고 있을까? [눈치 보기의 심리학]우리는 일상에서 크고 작은 순간마다 '눈치'를 보곤 합니다.회의 중에 말을 꺼낼 때, 친구에게 부탁할 때, 심지어 식당에서 메뉴를 고를 때조차도 타인의 시선을 의식합니다. 눈치는 사회적 관계에서 살아남기 위해 꼭 필요한 기술이지만, 지나치면 불필요한 불안과 자기 검열로 이어지기도 합니다. 그렇다면 심리학적으로 눈치 보기는 왜 생겨나고, 어떻게 균형을 잡을 수 있을까요?[눈치 보기는 사회적 생존 전략]인간은 본능적으로 타인의 평가를 의식합니다. 왜냐하면 오래전부터 집단 속에서 살아남아야 했기 때문인데요, 고대 사회에서 집단의 눈 밖에 나면 생존 자체가 어려웠습니다. 따라서 "타인의 반응을 민감하게 읽는 능력"은 곧 생존 전략이었습니다.최근에도 이 본능은 여전히 남아 있습니다. 사회적 .. 2025. 8. 17. 이전 1 다음
