심리적 면역체계1 마음이 스스로를 치유하는 비밀 [심리적 면역체계]인간의 몸에는 외부 세균과 바이러스에 대항하는 면역체계가 있다는 것을 알고 계실 거예요. 그런데 심리학자들은 마음에도 비슷한 메커니즘이 있다고 이야기합니다. 이것이 바로 '심리적 면역체계'인데요, 이 심리적 면역체계란 부정적인 사건이나 감정적 충격이 발생했을 때 우리의 정신이 스스로 균형을 되찾고, 긍정적인 방향으로 회복하려는 심리적 방어 시스템을 이야기합니다.[개념의 등장]이 용어는 하버드의 심리학자 대니얼 길버트와 동료들의 연구에서 자주 언급됩니다.그들은 사람들이 예상보다 빨리 시련을 극복하는 이유를 설명하기 위해 이 개념을 처음 제안했었죠. 예를 들어, 심각한 실직이나 이별 같은 사건을 겪어도 시간이 지나면 "그때의 내가 성장할 수 있었던 계기"라고 생각하게 되는 경우가 많습니다... 2025. 8. 13. 이전 1 다음
