우울증1 우울증은 정말 '마음의 감기'일까? [오해와 진실]"우울증은 마음의 감기니까, 누구나 한 번쯤 겪을 수 있어."이 문장은 한때 우울증에 대한 낙인을 줄이기 위해 자주 쓰였습니다.감기처럼 흔하고 누구나 걸릴 수 있다는 점을 강조해 '정신 질환'이라는 것이 '이상한 사람'이라는 편견을 깨려는 의도였어요.하지만 문제는, 이 표현이 우울증의 심각성과 복잡성을 가볍게 만든 효과, 즉 악영향도 있었다는 겁니다.실제로 우울증은 감기처럼 단순히 '시간이 지나면 나아지는 병'이 아닙니다. 심리적ㆍ신체적 ㆍ사회적 요인이 복합적으로 작용하는 심각한 정신 건강 문제예요. 이번 포스팅에서는 이 우울증에 대해서 더 자세히 알아보겠습니다.[우울증이란 무엇인가?]우울증은 영어 표현으로는 Depression으로 단순히 '우울한 기분'을 뜻하지 않습니다. 기분의 저하가 .. 2025. 8. 10. 이전 1 다음
