사회적 비교1 비교는 왜 우리를 불행하게 만들까? [사회적 비교 이론과 자존감의 심리학]"걔는 나보다 공부도 못했는데 지금 연봉이...""나는 뭐 하고 있지... SNS 보면 다들 멋진 삶 사는 것 같아.""저 사람은 저렇게 살고 있는데, 왜 나는 제자리일까?"누군가와 비교하면서 기분이 꺾인 경험, 살면서 한 번쯤은 다들 해보셨을 거예요.그런데 이상하죠. '비교'는 전혀 의도하지 않아도 자동으로 하게 되고, 생각할수록 자존감은 점점 깎이고, 기분은 가라앉고, 행동은 멈추게 됩니다. 이 포스팅에서는 그런 비교 심리의 메커니즘, 즉 '사회적 비교 이론'과 그 비교에서 벗어나 심리적으로 회복하는 방법까지 정리해 보려고 합니다.[우리는 왜 자꾸 비교할까?]심리학자 리언 페스팅거는 1954년, 사람은 자기 자신의 능력이나 가치를 평가하기 위해 다른 사람과 비교하.. 2025. 8. 7. 이전 1 다음
